我们都很清楚,在圣诞节期间,我们的关系和幸福会承受额外的压力,这就是为什么我们为你们创造了这个空间。

我们的圣诞庇护所是一个在线天堂,如果你有很多事情要做,或者你只是需要喘口气。

它包括自助文章和建议,逃避现实和放松工具,帮助你度过节日期间。

每天都有新的内容添加进来

引导冥想Sanchia Legister

视频:由Sanchia Legister指导的10分钟冥想

我们与瑜伽老师、公共演讲家和感应者桑吉亚·莱吉斯特合作,为您带来独家的引导冥想。如果你感到不知所措,或者只是需要深呼吸,那么这就是为你准备的。

视频:由Sanchia Legister指导的10分钟冥想

应对圣诞节和Covid-19的不确定性

随着白天越来越短,天气越来越冷,“Omicron”这个词很快就进入了我们的生活。很快,我们都不希望出现的消息传来了:与covid -19相关的更严格的限制……

应对圣诞节和Covid-19的不确定性

让你度过一个没有压力的圣诞节的六个小贴士

许多人发现圣诞节是一个充满压力的时间,这通常与期望有关:为人们准备合适的礼物,准备完美的圣诞晚餐,与大家庭一起度过集中的时间——清单还在继续。但是,如果……

让你度过一个没有压力的圣诞节的六个小贴士

共同抚养孩子过圣诞节——如果你们分开了,该如何度过假期

如果你最近刚刚离婚或分居,圣诞节可能是一年中压力很大的时候。曾经与家人共度美好时光的机会,现在却能提醒我们,事情已经发生了多么大的变化。

共同抚养孩子过圣诞节——如果你们分开了,该如何度过假期

如何决定和谁的家人一起过圣诞节

让人惊讶的是,这个简单的问题,谁该和谁一起过圣诞节,一年又一年地折磨着我们这么多人!当家庭成员对这些最重要最亲密的人有不同的看法时,事情就变得更加复杂了。

如何决定和谁的家人一起过圣诞节

我们祝你有一个性感的圣诞节…

如果你在这个无聊的季节感到不知所措,你感觉心情很好,那么这里有一些建议,让你在这个圣诞节专注于快乐而不是压力。

我们祝你有一个性感的圣诞节…

如何应对圣诞节的挑战

对于情侣来说,圣诞节并不总是一段轻松的时光。事实上,70%接受调查的英国成年人表示,他们认为圣诞节会给他们的关系带来压力……

如何应对圣诞节的挑战
成对应用横幅

小测验:你和你的伴侣对圣诞节的看法一致吗?

感情受挫的一大原因就是期望不匹配——而圣诞节就充满了这种期望。我们在Paired的朋友编写了一个圣诞小测验,以帮助开启一场关于你们双方期望的讨论

小测验:你和你的伴侣对圣诞节的看法一致吗?
在日常生活中沟通

在日常生活中进行沟通

我们的《日常生活中的沟通》课程将让您更深入地了解沟通在生活的各个方面是多么重要。它提供了一些实用的技巧,帮助你更好地与周围的人交流。

在日常生活中进行沟通

伟大的“虚拟”逃脱

当你觉得这些假期太过丰盛时,为什么不去夏威夷的冲浪海滩呢?或者在圣地亚哥动物园和河马一起玩?多亏了世界各地摆放得当的相机,你足不出户就能到新的地方旅行

伟大的“虚拟”逃脱
圣诞节的人际关系压力

视频:在圣诞节处理人际关系压力

今年圣诞节,我们走上街头向英国公众提问:“今年圣诞节,你认为你们之间的关系面临的主要压力是什么?”-他们是这么说的……

视频:在圣诞节处理人际关系压力